Online Breathwork Gruppenworkshop

Atemarbeit ist

ein ganzheitliches Werkzeug um unter anderem:

*mentale Blockaden, Widerstände und Stagnationen zu durchbrechen und zu lösen

*emotionalem Ballast Ausdruck zu verleihen und es los- und rauszulassen

*physisch zu entgiften, das Immunsystem hochzufahren und das Nervensystem zu regenerieren

*spirituelle Erfahrungen zu machen und das Bewusstsein zu erweitern

Schaffe dir einen ungestörten Raum in dem du auf einem Teppich oder Yogamatte mit Decke liegen kannst. 

Es ist wichtig, dass du 1-2 h vorher nichts isst und du dich sicher fühlst. 

Diese Praktik ist nicht für Schwangere geeignet.